Ashwagandha

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07/25/2017

Beneficios ashawagandha

Después de varios meses usando ashawagandha para un trastorno de hipotiroidismo y toda su síntomalogía, ,he comprobado que paulatinamente y con constancia percibo que voy equilibrandome interiormente,en especial el estrès y la ansiedad,así como el insomnio. Ahora duermo casi siempre plácidamente.
Realmente y siempre con constancia vas notando que te sientes mejor casi sin darte cuenta,pero no de un día para otro.
También a nivel sexual notas como la líbido despierta.
Muy beneficiosa también a la hora de regular presión arterial y pulso cardíaco.Desde que la tomo el ritmo cardíaco siempre entre 60-70 y la presión 12-7.Antes la presion arterial se me disparaba a 16 la alta y a 9 la baja.
La recomiendo a quien esté pasando por un bajón grande,en especial relacionado con la poca energía,estrés y ansiedad.
No produce somnolencia,excepto que las dosis sean altas,en mi caso estoy con 1 cápsula/desayuno y otra /cena.Si llego a 4 cápsulas diarias sí que noto somnolencia,pero cada individuo es distinto.
Y un gran activador de la tiroides para los que nos funciona lenta.

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